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Phobie du chat: thérapie pour ailurophobie


Les chats sont des animaux attachants et mignons - du moins aux yeux de nombreuses personnes. Cependant, ceux qui souffrent de phobie des chats sont effrayés par la présence de pattes de velours. En savoir plus sur l'ailurophobie et comment traiter le trouble anxieux ici. Si vous voulez surmonter votre peur des chats, il est préférable d'approcher lentement le nez de la fourrure - Shutterstock / Sinisa Botas

Il y aurait environ 15 millions de personnes dans le monde qui souffrent d'ilurophobie. Certains grands de l'histoire du monde auraient également eu peur des chats, notamment Alexandre le Grand, Napoléon Bonaparte ou Gaius Julius Caesar et Genghis Khan. La phobie peut être très stressante pour les personnes touchées, par exemple parce qu'elle rend difficile la gestion des amis qui ont un chat ou parce qu'elle peut conduire à des rencontres effrayantes en public.

Qu'est-ce que l'ailurophobie et comment s'exprime-t-elle?

Ailurophobie est le terme technique pour la peur des chats, qui peut généralement se référer à des représentants de l'espèce animale ou à des spécimens avec certaines caractéristiques telles qu'une certaine couleur de pelage ou un motif de pelage spécial. Cela n'a rien à voir avec une simple aversion ou antipathie envers les chats. Quiconque souffre de phobie a peur dès qu'il remarque des chats dans son environnement. Cette peur peut augmenter jusqu'à une attaque de panique. Les symptômes typiques sont la transpiration, les tremblements, les étourdissements et les battements cardiaques rapides. L'évanouissement peut également provoquer un évanouissement si le chat est particulièrement sévère.

Quelles sont les causes de la phobie du chat?

Il existe de nombreuses explications au trouble anxieux. Les causes possibles sont, par exemple, la superstition, les expériences traumatisantes ou les troubles de la pulsion, bien que ces derniers relèvent encore du domaine de la théorie. La cause la plus fréquente est probablement les expériences traumatisantes, principalement de l'enfance. Par exemple, si un enfant a été effrayé ou attaqué par un chat dans son enfance, cela peut parfois se refléter dans une peur si profonde.

Le zoologiste et chercheur en comportement Desmond Morris soupçonne que le trouble anxieux chez certaines personnes peut être attribué à une pulsion sexuelle supprimée ou à la peur du sexe féminin. Après tout, les chats sont souvent associés à la femelle.

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Traiter la phobie du chat: à quoi ressemble la thérapie?

Comme la plupart des phobies, l'ailurophobie peut également être traitée. Avec l'aide d'un thérapeute, vous pouvez discuter et aborder la thérapie appropriée. Cela recherchera d'abord les causes, car il peut être important de savoir pourquoi il y a une peur des chats. Le traitement le plus prometteur est la désensibilisation. Il s'agit d'exposer progressivement la personne souffrant d'ilurophobie à des contacts de plus en plus intenses avec les chats. La devise: Si vous affrontez progressivement votre peur, vous la surmonterez à un moment donné, idéalement même complètement.

La désensibilisation dans une phobie de chat peut, par exemple, ressembler à cela d'abord, vous regardez des photos de chats, puis vous regardez un animal à une distance de sécurité et à l'étape suivante, vous êtes dans la même pièce avec la patte de velours, et plus tard, même vous le tapotez et le traitez. Une telle thérapie peut prendre des semaines, voire des mois, car il est parfois nécessaire d'être très prudent. Si vous souffrez du trouble anxieux et cherchez de l'aide, parlez-en à votre médecin ou à un thérapeute.